Os primeiros sinais de disfunção da tiróide podem afetar a saúde muscular, os sintomas incluem falta de sono, dificuldade para subir escadas, recuperação lenta após o exercício, fadiga constante Quando as pessoas pensam em perda muscular, eles geralmente imaginam a velhice. Sarcopenia – a perda gradual de massa muscular e força – é amplamente considerada uma parte inevitável do envelhecimento. À medida que as distúrbios da tireóide continuam a aumentar globalmente, os especialistas estão pedindo maior consciência da ligação oculta entre os hormônios da tireóide e o músculo esquelético. Para muitos adultos mais jovens, sintomas como fadiga persistente, fraqueza muscular, dificuldade em subir escadas ou recuperação mais lenta após o exercício são frequentemente descartados como burnout, estresse ou falta de sono. No entanto, os endocrinologistas dizem que estes também podem ser sinais iniciais de disfunção da tiróide afetando a saúde muscular. A glândula tiroide pode ser pequena, mas os seus hormônios influenciam quase todas as células do corpo, incluindo os músculos. Eles regulam o metabolismo, a produção de energia, a síntese de proteínas e a reparação muscular. Quando os níveis de hormônios tiroideos se tornam desequilibrados, os músculos podem lutar para funcionar normalmente. Hipotiroidismo, onde a tireóide está subativa, muitas vezes atrasa o metabolismo e reduz o volume de rotatividade de proteínas, levando a rigidez muscular, fraqueza, cãibras e redução da resistência. O hipertiroidismo, por outro lado, acelera o metabolismo de forma dramática que o corpo começa a quebrar proteína muscular mais rápido do que pode reconstrui- lo. Endocrinologista Dr. Priya Sharma explica. Muitos pacientes não percebem que a fraqueza muscular persistente pode ser uma das mais antigas manifestações da doença da tireóide. Eles muitas vezes assumem que estão simplesmente fora de forma ou sobrecarregados, quando na realidade seus músculos estão respondendo ao desequilíbrio hormonal.. Ao contrário da sarcopenia relacionada com a idade, a perda muscular relacionada com a tireóide pode desenvolver- se silenciosamente.
Alguém em seus anos vinte ou trinta pode notar que os exercícios se sentem mais difíceis, a recuperação demora mais tempo, ou levantar objetos diários requer mais esforço. Como estes sintomas se sobrepõem a estilos de vida ocupados, muitos nunca procuram avaliação médica. O resultado é o diagnóstico atrasado.. As pessoas associam distúrbios da tireóide com ganho de peso ou perda de peso,. diz Dr. - Sharma. - Não..Mas a fraqueza muscular aparece frequentemente antes que sintomas mais óbvios se tornem graves.. As mulheres podem ser particularmente vulneráveis, uma vez que os distúrbios da tireóide ocorrem significativamente mais frequentemente nas mulheres, especialmente durante os anos reprodutivos e após a gravidez. Ao contrário do cansaço comum que melhora com o repouso, a fraqueza muscular causada pela disfunção da tiróide tende a persistir e interferir gradualmente nas atividades diárias. Os pacientes podem notar dificuldade em subir escadas, levantar de uma cadeira, carregar sacos de supermercado ou abrir frascos bem fechados devido à redução da força de agarre. Cãibras musculares, má tolerância ao exercício e recuperação mais lenta após a atividade física também são comuns, mesmo entre os adultos mais jovens que estão ativos. Como esses sintomas frequentemente imitam o estresse, o burnout ou o descondicionamento físico, eles podem ser facilmente despercebidos, retardando o diagnóstico e o tratamento. Experto em nutrição Dr. Rohan Menon diz que.A saúde muscular não é apenas sobre a ingestão de proteínas ou exercícios de ginástica. As hormonas regulam como os músculos se constroem, reparam e funcionam. Se a doença da tiróide não for tratada, até mesmo hábitos de vida saudáveis podem não prevenir completamente o declínio muscular.. Além da fraqueza física, a redução da massa muscular pode influenciar o equilíbrio, a postura, o metabolismo e a saúde a longo prazo. A baixa massa muscular está associada a aumento da resistência à insulina, redução da força óssea e pior saúde metabólica.
Para adultos mais jovens, isso pode se traduzir em redução da produtividade, fadiga crônica e diminuição da qualidade de vida. Muitos pacientes descrevem sentir- se frustrados porque os testes médicos muitas vezes parecem normais até que a função da tiróide seja especificamente avaliada. Teste de tiróide de rotina não é recomendado para todos. No entanto, os especialistas acreditam que pessoas com fadiga persistente, fraqueza muscular inexplicável, histórico familiar de doença da tireóide ou distúrbios autoimunes devem discutir a triagem com seu provedor de saúde. Um teste de sangue simples que mede TSH e hormônios tiroideos pode identificar anormalidades antes de complicações significativas se desenvolverem. De acordo com endocrinologistas, tratar a própria doença da tireóide é o primeiro passo para melhorar a saúde muscular. Uma vez que os níveis hormonais são estabilizados, a força muscular frequentemente melhora ao longo de vários meses, especialmente quando combinada com exercício de resistência, consumo adequado de proteínas e fisioterapia, quando necessário. Para o executivo de marketing Neetu Singh ( 33 ), a fraqueza persistente foi inicialmente culpada por longas horas de trabalho..Eu costumava pensar que estava exausta do trabalho. Não pude terminar os treinos que gostava, e subir escadas sentiu- se incomummente difícil. Quando me diagnosticaram hipotiroidismo, ele finalmente explicou o que estava acontecendo. Uma vez iniciado o tratamento, recuperei lentamente a minha força.. Histórias como a dela estão se tornando cada vez mais comuns. Um desafio é que a doença da tireóide é frequentemente discutida principalmente em termos de peso corporal. Embora as alterações de peso sejam comuns, a saúde muscular merece igual atenção. Perder músculo afeta muito mais do que a aparência – influencia a mobilidade, o metabolismo e a saúde geral ao longo da vida.
O consultor de fitness Rahul Desai observa,. As pessoas às vezes se concentram inteiramente na escala de pesagem, ignorando a força decrescente. Se você está ficando mais fraco de forma consistente apesar da atividade regular, vale a pena investigar se algo médico – não motivacional – é responsável.. Embora a perda muscular relacionada com a tireóide possa ser frequentemente melhorada com o tratamento, o diagnóstico atrasado torna a recuperação mais lenta. Os especialistas recomendam prestar atenção aos sintomas que persistem apesar de hábitos saudáveis, incluindo fadiga inexplicável, diminuição da força e redução do desempenho do exercício. Manter uma ingestão adequada de proteínas, participar de treinamento regular de resistência e gerenciar distúrbios da tireóide rapidamente pode ajudar a preservar a saúde muscular ao longo do tempo. A perda muscular não é exclusivamente uma questão de envelhecimento. Às vezes, o primeiro sinal de aviso é: não é cabelo cinza ou aposentadoria — é difícil transportar compras, subir escadas ou recuperar depois de um treino. Porque quando os músculos começam a enviar sinais, pode não ser simplesmente a idade a recuperar a atenção – pode ser a sua tireóide pedindo atenção.. Muitos pacientes não percebem que a fraqueza muscular persistente pode ser uma das mais antigas manifestações da doença da tiróide... Os hormônios regulam como os músculos se constroem, reparam e funcionam. Se a doença da tiróide não for tratada, mesmo hábitos de vida saudáveis podem não impedir completamente o declínio muscular.